Hoogsensitief zijn is prachtig! Dit zijn de personen net als lantaarnpaaltjes langs de weg: we hebben dit licht nodig om goed de weg te kunnen zien. Zo zie ik zelf HSP’ers: Doordat zij veel kunnen aanvoelen, brengen ze licht, terwijl ze dit vaak bewust niet eens door hebben!
Toch kan hoogsensitief zijn ook een valkuil zijn voor je, bijvoorbeeld als je al door moe, lusteloos en prikkelbaar bent.
HSP is een talent als jij…
- Empathisch bent maar bij jezelf kunt blijven
- Intens kunt genieten van de kleine dingen
- De ander goed aanvoelt, en ervan geniet er voor de ander te kunnen zijn
- Intuïtief handelt, je luistert naar wat je gevoel je ingeeft
- Naast alles binnen krijgen, ook met je voetjes op de grond kan blijven staan
- Zin hebt in de dag
- Je niet laten afremmen door wat anderen vinden voor jouw acties
- Je vanuit je hart leeft
- Je emoties, die intenser voelen als je HSP bent, volledig kunt om armen
HSP is een valkuil wanneer jij…
- Empathisch bent, en volledig leeg loopt op de ander
- Niet meer kunt genieten van de kleine dingen, omdat je je constant druk maakt
- Je zo overprikkeld bent, dat je er niet meer kunt zijn voor de ander
- Doordat je zoveel binnenkrijgt, je een vol hoofd krijgt en daardoor niet meer luistert naar je intuïtie, maar in je hoofd schiet
- De focus ligt op het voelen, zodat je je voeten letterlijk niet meer voelt. Je bent dan niet meer geaard
- Denkt: o nee hè, weer een dag…
- Je feedback van anderen erg belangrijk vindt, het is leidend
- Je vanuit je hoofd leeft
- Je emoties van jezelf (en die van anderen) afwijst
Wanneer jij kunt herkennen wat jouw valkuilen én talenten zijn Ken je jezelf beter. Je kunt beter jouw grenzen voelen, in wat wel en niet werkt voor jou.
Vanuit daar kun je jezelf gaan voeden met positieve prikkels en energie!
In de opleiding tot Holistisch Kindertherapeut met HSP specialisatie leer je jouw valkuilen te herkennen en je authentieke zelf naar voren te brengen. Zelfleiderschap is een belangrijk onderdeel van de opleiding.
Ook leer je dit bij kinderen te ontdekken- en ontwikkelen. Jij bent straks degene die het kind kan helpen in zijn/haar authentieke kracht te gaan staan!
Geschreven door:
Anne van Omme
Holistisch kindertherapeute en HSP specialist
